Blog

Planlar ve Eyleme Geçmek Üstüne

Yaşamım boyunca sayısız plan yapmışımdır sanırım. Önceleri planlarımın kusursuz olması gerektiğini, onları uygulamak için mükemmel zamanı, mükemmel koşulları beklememin şart olduğunu düşünürdüm. Ancak zaman geçtikçe öyle bir şeyin mümkün olmadığını ve aslında buna gerek de olmadığını fark ettim. Savaşlarda bile askeri planlar her ne kadar hayâti sonuçlar doğurabilecek, oldukça riskli ve önemli olsa da, savaşın… Continue reading

İş Yerinde Duygusal Zeka

1990’larda popüler olmaya başlayan duygusal zeka kavramını son yıllarda sıklıkla duyuyor olmalısınız. Tüm popüler kavramlar gibi içi boşaltılmaya müsait olsa da ve henüz yeterli bilimsel çalışma olmadan duygusal zekamızı artırmayı vadeden eğitimler ortaya atılsa da, bu kavram bugüne kadar pek çok bilimsel araştırmaya konu oldu. Duygusal zekanın özellikle akademik başarı, iş performansı ve liderlik alanlarında… Continue reading

Röportaj: Teknolojiyi Mutluluğumuz İçin Kullanmak Mümkün

Dijital sinir ağları hayatımızın her noktasını kuşatmış durumda ve biz ne teknolojiyle ne de teknoloji olmadan yaşayabiliyoruz. Teknolojiyle her zaman barışık ve mutlu olmak için neler yapmalıyız? Platin Online’da yayınlanan röportajıma buradan ulaşabilirsiniz. http://www.platinonline.com/dijital-trend/teknolojiyi-mutlulugumuz-icin-kullanmak-elimizde-863066  

Çalışan Memnuniyetinden Fazlası: Dijital Çalışan Deneyimi

Şirketlerin insan kaynakları departmanları, hem teknolojik gelişmelerle hem de kullanıcı/müşteri deneyimi kavramlarının önem kazanmasıyla birlikte ciddi bir değişim içine girdi. Artık çalışanların gelişimine, ihtiyaçlarına ve iş performanslarına odaklanırken geniş bir bakış açısı kullanmanın ve tıpkı müşteri deneyiminde olduğu gibi çalışanlara da işe alım sürecinden işten ayrılmalarına kadar olan tüm süreci düşünerek odaklanmanın gereği ortaya çıktı…. Continue reading

“Sharenting” Çağında Çocukları Korumak

Sosyal medya ebeveynler için yeni bir hobi olanağı sunmaya başladı: “Çocuklarının fotoğraflarını, videolarını veya onların kişisel bilgilerini başkalarıyla paylaşmak”. Artık günümüzde ebeveynler, çocukları daha doğmadan fotoğraflarını paylaşarak onların ilk dijital parmak izlerini çıkartıyorlar. Daha yürümeye bile başlamamış çocukların şu an sosyal medyada onlarca, hatta yüzlerce fotoğrafı ve videosu var. Pek çok ülkede iki yaşından küçük… Continue reading

İyimserlik Güzeldir, Gerçekçi Olduğu Sürece

Dürüst olmak gerekirse çok iyimser birisi sayılmam. Belki hayal kırıklığına uğramaktan korktuğum için kendimi savunma isteğimden, belki de genel kişilik yapımdan… Ancak yaşama çoğunlukla olumlu bir pencereden bakan, iyi şeylerin olacağına inanan insanları hepimiz biliriz. Belki siz de onlardan birisiniz. İki meslektaşımla birlikte yakın zamanda Encyclopedia of Personality and Individual Differences’ta yayınlanmak üzere hazırladığımız bir… Continue reading

Ergenlikte Duygu Düzenleme: Psikolojik Sağlık İçin Vazgeçilmez Beceriler

Çocukluk dönemiyle karşılaştırıldığında, ergenlik dönemindeki çocukların pek çoğu yoğun, rahatsız edici, olumsuz duyguları ve anlık duygu değişimlerini deneyimlemeye daha açıktır. Elbette bazı ergenler duygularıyla daha iyi başa çıkarken, bazıları ise yoğun olumsuz duygular hissettiğinde ne yapacağını bilemez ve kontrolü kaybedebilir. Bu, ergenlerin kişilik özelliklerinden veya yetiştirilme şekillerinden etkilenebileceği gibi sahip oldukları bazı becerilerden de kaynaklanabilir…. Continue reading

İyi ve Mutlu bir Yaşam için Doğayla İç İçe Olun

Dünya nüfusunun büyük bir kısmı şehirlerde yaşıyor. Önümüzdeki 35 yıl içindeyse nüfusun % 66’sının şehirlerde yaşayacağı tahmin ediliyor. Binalar, otomobiller, ofisler ve alışveriş merkezleri, yaşamımızda doğal ortamlardan daha fazla yer kaplamaya başlarken, doğayla olan etkileşimimiz giderek azalıyor. Doğayla iç içe olan yerlerde yaşasak bile, kendimizi dışarı atmayı ve doğaya dokunmayı pek tercih etmiyor ya da buna… Continue reading

When Does Love Feel Good?

We are conditioned by the society and the cultural norms so much so that we believe “true love”, a “soul mate” and a “perfect partner” is waiting for us somewhere out there. Children grow up with the assumption that marriage is inevitable. Finding true love and “the one” is like one of the most important… Continue reading

Sosyal Medyadan Korkmayın; Bilinçlenin, Bilinçlendirin

Gençler sosyal medya kullanmayı seviyor ve kopamıyor ama dijital dünyanın gençlere verebileceği zararlarla ilgili haberler de ebeveynleri fazlasıyla kaygılandırıyor. Bilimsel araştırmalar ise sosyal medyanın gençleri nasıl etkilediğini anlamaya çalışıyor ve henüz bir sonuca ulaşmış değil… Sosyal medyanın uzun süre kullanımının gençlerin ruh sağlığını etkilediğine dair sağlam bir araştırma sonucu yok. Elbette olası zararları da var…. Continue reading